Domácí výzvy

Jak jsme si vedli v karanténě?

Domácí výzvy

Prosíme rodiče o pravidélné sledování této rubriky, aby kluci věděli co mají zlepšovat za dovednosti
Kdo chce hledá způsoby, kdo nechce hledá výmluvy!!! 

Aktuálně!!! Rozjíždíme opět domácím výzvy
Každý čtvrtek a neděli budeme klukům odesílat nové výzvy a v tyto dny také zveřejňovat průběžné hodnocení.
Hodnocení: Zelená = splněno-výborná práce, oranžová = splněno, ale chce to ještě potrénovat,
červená = nesplněno

Posílejte videa na skupinu, už se na ně moc těšíme. Na konci listopadu 30.11. vše vyhodnotíme.

Říjen 2020

14.10. - první výzva - Coerver - odkaz najdete ZDE
16.10. - druhá výzva - 25 nožiček (libovolně)
16.10. - třetí výzva - 8 nožiček (střídavě práva noha, levá noha)
16.10. - čtvrtá výzva - hrátky s papírem (video ZDE)
19.10. - pátá výzva - klička 10 DRAG PUSH (video ZDE)
22.10. - šestá výzva - tenisáky (video ZDE)
24.10. - sedmá výzva - freestyle (video ZDE)
29.10. - osmá výzva - košíková (video ZDE)
Listopad 2020
1.11. - devátá výzva - švihadlo (minimálně 100 přeskoků, 150 a více přeskoků)
6.11. - desátá výzva - technika (video ZDE)
10.11. - jedenáctá výzva - vedení míče (video ZDE)
13.11. - dvánáctá výzva - koordinace (video ZDE)+posilování (video ZDE


Online derby 
 Datum Disciplína   Střelec  Asistence
17.11. - 19.11. Nožičky bez dopadu Málčus (133) Hříbek (133)
20.11. - 22.11. Švihadlo sounož (30s)  Danny (96)  Mates (89)
23.11. - 24.11. Nášlapy (30s) Židoň (102) Hříbek (101)
25.11. - 26.11. Břicho-stoj-záda-stoj (30s) Honzík (29) Zajda, Hříbek (28) 
27.11. vyhodnocení výsledků - FKNB - Pšovka 5:3 (konec)
Nožičky: MP - FKNB vs Pšovka 1394:1610
SP - FKNB vs Pšovka 1187:443
Švihadlo: MP - FKNB vs Pšovka 796:758
SP - FKNB vs Pšovka 1197:982
Nášlapy: MP - FKNB vs Pšovka 1163:1184
SP - FKNB vs Pšovka 1435:1221
Obratnost: MP - FKNB vs Pšovka 335:384
SP - FKNB vs Pšovka 382:370

Co by už kluci měli umět:

Klička 1 - převalovačka,  Klička 2 - stahovačkaKlička 3 - stahovačka za patou
Klička 4 - RonaldovkaKlička 5 - ZidanovkaKlička 6 - přešlapovačka
Klička 7 - Ronaldo chop, Klička 8 - klamačka, Klička 9 - Okocha, Klička 10 - Drag and push
sestava 1 "DOŽEŇ SVÉHO TRENÉRA" - video zde
sestava 2 "DOŽEŇ SVÉHO TRENÉRA" - video zde
Skákání přes švihadlo - není limit, minimum je 100
Nožičky - není limit, minimum je 20, aktuální král žonglérů je Honzík Škabrada = 199 žonglů