Tréninkový plán

  

 

Den Datum Čas Trénink,místo Utkání Obsah TJ Poznámka
ČT 20.1.2022 18:30 - 20:00 Tréninková jednotka, UMT Neratovice   Poziční hry - přečíslení, podčíslení, rovnovážný stav. Fyzioterapeutka 16:00 - 18:00 stadion Neratovice 
21.1.2022 17:00 - 18:30 Tréninková jednotka, tartanová dráha + videoprojekce   Atletická část + videorozbor. Kuhn, Šplíchal, Žížala, TJ s U17 od 18:30 UMT Neratovice
SO 22.1.2022       Individuální regenerace (plavecký bazén, sauna, protahovací cvičení).  Žížala, Kuhn, Jansa, Šplíchal, Sýkora, utkání s U17 FKNB - Motorlet. Sraz 10:45 Neratovice.
NE 23.1.2022   Volno      
PO 24.1.2022 17:00 - 18:30 Tréninková jednotka, Neratovice výběh +  3.ZŠ Workoutové hřiště   Rozvoj silových schopností Jansa, Roček, Sýkora, TJ s U17 od 18:30 UMT Neratovice
ÚT 25.1.2022 18:30 - 20:00 Tréninková jednotka, UMT Neratovice   Modelové utkání U15 - U14  
ST 26.1.2022 17:00 - 18:30 Tréninková jednotka, UMT Neratovice   Společná TJ s U17, intervalové hry velkých forem  
ČT 27.1.2022 18:30 - 20:00 Tréninková jednotka, UMT    Společná TJ s U17, intervalové hry velkých forem  
28.1.2022 17:00 - 18:30 Tréninková jednotka, UMT Neratovice + videoprojekce   Běžecký trénink + videorozbor Jansa, Roček, Sýkora, TJ s U17 od 18:30 UMT Neratovice
SO 29.1.2022   Volno       
NE 30.1.2022  14:00 - 16:00 Neratovice UMT Přípravné utkání FKNB U15 - Chomutov U15    Sraz 13:00 Neratovice 

* poznámka - MU = mistrovské utkání, PU= přátelské utkání, UMT = umělá tráva Neratovice