TÝDENNÍ PLÁN 14.04. - 20.04.2025
PO - 18:30-20:00 Trénink, Byškovice (sraz 18:10)
ÚT - 18:00-19:00 CORE, Sportovní hala Neratovice (sraz 17:40)
ST - 18:30-20:00 Trénink, Byškovice (sraz 18:10)
ČT - volno/regenerace
PÁ - 14:00-16:15 Trénink + meeting, UMT Neratovice (sraz 13:40)
SO - 12:30 MU 2.ČLŽ - ABC Braník, Praha-Braník (sraz 11:30)
NE - 10:00 MU 1.A - Dolnobousovský SK, Byškovice (sraz 9:00)
Před každým tréninkem povinně gumička a válec + švihadlo (100 přeskoků). Po tréninku povinně sprcha, doplnění bílkovin, sacharidů, proteinů atd. + protahování (viz. cviky nahoře)
DŮLEŽITÉ: NOMINACE NA ZAHRANIČNÍ TURNAJ - STUTTGART 2025
nominace: FIROŇ, HNAŠ, HOŘEJŠÍ, KAŠTÁNEK, KRATOCHVÍL, MELICHAR, MŇUK, PECHAR, RUBEY, STREJČEK, SVOBODA, ŠEBEK, ŠEVČÍK, VINTUNIAK, VYHNANOVSKÝ, ZAJAC
Částku 4700 Kč přinést v hotovosti na TJ nejpozději do 25.04.2025. Přesné informace ohledně odjezdu, programu atd, budou včas zaslány.
| Den | Sraz | Termín | Akce | Soupeř |
| SOBOTA | 11:30 | 19.04.2025 | MU 2.ČLŽ | ABC BRANÍK U15 |
| Místo |
Za mlýnem 1774/12, Praha 4 - Braník, 147 00
|
|||
| Nominace | STRUSKA, KAŠTÁNEK, ŠEBEK, MŇUK, PECHAR, KRATOCHVÍL, MELICHAR, STREJČEK, FIROŇ, ZAJAC, HNAŠ, RUBEY, VYHNANOVSKÝ, VINTUNIAK | |||
| Poznámky |
klubové oblečení, kopačky, chrániče, ručník, mýdlo, pantofle, pití a svačinu, DOBRÁ A VÍTĚZNÁ NÁLADA! |
|||
| Den | Sraz | Termín | Akce | Soupeři |
| NEDĚLE | 9:00 | 20.04.2025 | MU 1.A | DOLNOBOUSOVSKÝ SK |
| Místo | Byškovice | |||
| Nominace | KAŠTÁNEK, ŠEVČÍK, FIROŇ, KRATOCHVÍL, VINTUNIAK | |||
| Poznámky |
klubové oblečení, kopačky, chrániče, ručník, mýdlo, pantofle, pití a svačina, DOBRÁ A VÍTĚZNÁ NÁLADA! |
|||
